Exhorta XXII Ayuntamiento a cuidar la salud y alimentación

ENSENADA BC (SBC).- Dentro de las acciones que impulsa el alcalde Marco Novelo para beneficio de la población, el departamento de Servicios Médicos lleva a cabo una campaña para prevenir enfermedades causadas por sobrepeso y obesidad.

El titular del departamento de Servicios Médicos, Isaac David Pérez Guzmán puntualizó que a causa del sobrepeso y obesidad existen importantes factores de riesgo de enfermedades no transmisibles como: diabetes, hipertensión, infartos, cáncer de colon, próstata, hígado, ovarios y mama, así como dificultad respiratoria y osteoartritis.

Detalló que la Organización Mundial de la Salud (OMS) precisa que en México dicha condición ocupa el primer lugar en niñez y segundo lugar en personas adultas.

“El sobrepeso y la obesidad es una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud y las principales causas son el estilo de vida poco activo, mala alimentación, antecedentes familiares y problemas hormonales”, mencionó.

El funcionario municipal indicó que la OMS estimó en un estudio reciente que más de 1900 millones de personas adultas de 19 o más años tenían sobrepeso, de los cuales más de 600 millones eran obesos.

Hizo un llamado a la población que tenga sobrepeso y obesidad para que acuda a consulta médica para que le proporcione información adecuada para mejorar su estilo de vida y salud.

Mencionó que para facilitar la identificación del sobrepeso y obesidad la misma persona mediante una acción sencilla puede identificar su nivel de riesgo, sólo basta medir su circunferencia abdominal y si es mayor de 90 centímetros en los hombres y mayor de 80 centímetros en la mujer se debe acudir con su médico para recibir apoyo mediante medidas de prevención o manejo especifico de la obesidad.

Principales recomendaciones:

• Disminuir grasas, azúcares y sal

• Evitar alimentos procesados

Aumentar consumo de:

• Frutas y verduras

• Legumbres y cereales integrales

• Frutos secos

• Realizar actividad física periódica

• Dormir 8 horas

• Consumir 2 litros de agua al día

ARTICULOS RELACIONADOS

Siguenos!

4,762FansMe gusta
814SeguidoresSeguir
149SuscriptoresSuscribirte

OTROS ARTICULOS