● Mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol, utilizar ropa ligera y aplicar protector solar son medidas clave.
● Niñas y niños, personas adultas mayores, personas con enfermedades crónicas y quienes realizan actividades al aire libre presentan mayor riesgo de sufrir afectaciones por las altas temperaturas.
Ante las altas temperaturas que se registran en la entidad, la representación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California exhorta a la población a reforzar las medidas preventivas para proteger su salud y evitar afectaciones derivadas del calor extremo.
El director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 28, doctor José Ramiro Herrera López, explicó que el golpe de calor es una emergencia médica que puede prevenirse mediante acciones sencillas como mantenerse hidratado de manera constante, utilizar protector solar, vestir ropa ligera de colores claros, evitar la exposición prolongada al sol y procurar permanecer en lugares frescos, especialmente entre las 11:00 y las 16:00 horas, cuando la radiación solar alcanza su mayor intensidad.
Asimismo, señaló que las niñas y niños, las personas adultas mayores, quienes padecen enfermedades crónicas y quienes realizan actividades laborales o recreativas al aire libre son los grupos con mayor riesgo, por lo que recomendó extremar precauciones y mantenerse atentos ante cualquier síntoma.
Herrera López indicó que entre las manifestaciones de un golpe de calor se encuentran mareo, dolor de cabeza intenso, náuseas, confusión, piel caliente y seca, así como pérdida del conocimiento, por lo que hizo un llamado a buscar atención médica inmediata
El director de la UMF No. 28 recomendó acudir a la Unidad de Medicina Familiar de adscripción o al servicio de Urgencias más cercano ante la presencia de cualquiera de estos síntomas, ya que la atención oportuna puede prevenir complicaciones graves y proteger la vida de las personas.
